預測2019年我(wǒ)(wǒ)國18歲及以上人口中(zhōng)患病人數達到3.58億人，患病率達到31.89%。如此龐大(dà)的高血壓人群，你是否也在其中(zhōng)煎熬焦慮，爲什麽高血壓一(yī)直降不下(xià)來，又(yòu)該怎麽辦呢?
目前最新的高血壓患病率的官方權威數據是國家衛健委2019年8月發布的《中(zhōng)國高血壓防治現狀藍(lán)皮書(shū)2018》中(zhōng)公布的數據，2012年我(wǒ)(wǒ)國18歲及以上人口的高血壓患病率爲25.20%，2015年上升至27.90%。由此根據2012-2015年的年均複合增長率，結合國家疾控中(zhōng)心發布的關于高血壓的人口年增長數量，預測2019年我(wǒ)(wǒ)國18歲及以上人口中(zhōng)患病人數達到3.58億人，患病率達到31.89%。
如此龐大(dà)的高血壓人群，你是否也在其中(zhōng)煎熬焦慮，爲什麽高血壓一(yī)直降不下(xià)來，又(yòu)該怎麽辦呢?今天七博士來和大(dà)家聊聊這個話(huà)題。
高血壓不能控制原因常見有下(xià)面幾種情況:
1有繼發性高血壓，病因沒有查清楚;如腎髒疾病、腎心血管疾病、嗜鉻細胞瘤其内分(fēn)泌疾病如甲亢、醛固酮增多症、腎上腺皮質增生(shēng)、大(dà)動脈炎、肌纖維發育不良、肥胖、睡眠呼吸暫停等;
2精神焦慮緊張、睡眠不好;
3用藥種類、劑量不合理，不按時服藥;
4醫囑執行較差，擅自停藥或更改降壓方案;
5 忽略或放(fàng)松生(shēng)活飲食習慣的調整，比如戒煙酒肥膩;
6血壓測量方法有問題。
那又(yòu)該如何調理這一(yī)類頑固性性高血壓呢?教會大(dà)家以下(xià)幾條簡單實用的原則：
1.首先要查明導緻血壓降不下(xià)來的原因，包含上面講述的一(yī)些繼發性原因導緻的血壓升高，需要針對原發疾病進行診斷治療，才能更好的控制血壓。或者在服用降壓藥物(wù)的同時，服用其他藥物(wù)，比如激素、促紅細胞生(shēng)成素等幹擾降壓藥物(wù)的效果。
2.降壓方案不合理，需要及時調整聯合用藥。綜合性聯合用藥，不同類型的降壓藥物(wù)能夠協同增強療效，還能減輕劑量相關的副作用和不良反應。理想的降壓藥物(wù)應該是盡可能一(yī)天服用一(yī)次，可以維持24個小(xiǎo)時。在制定降壓藥物(wù)聯合方案時，可以考慮三七爲代表的這類血管疏通、血液微循環改善作用的中(zhōng)成藥，可有效協助西藥協同降壓、持續穩定降壓，最大(dà)程度降低西藥依賴性和毒副作用影響。
3.藥物(wù)降壓的同時，也需要調整個人的生(shēng)活方式。特别是血脂異常的患者，一(yī)定要做到限制喝(hē)酒，戒煙，每天運動半個小(xiǎo)時，另外(wài)食鹽的攝入量也需要控制。
4.按醫囑服藥，不要自行随便停藥或者換藥。定時監測記錄血壓變化，根據血壓波動情況臨時加用一(yī)定劑量的短效降壓藥。
